Ironabs
Liittynyt: toukokuu 2024
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Julkaisut
11
Seuratut
1
Seuraajat
2
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Painohistoria
Alkupaino
76 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,6 kg
Tämänhetkinen paino
79,6 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
85 kg
Vielä jäljellä:
5,4 kg
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Sono uno sportivo Runner/Pesista, prevalentemente mi alleno con alta intensità (max 35 minuti) solo con manubri o poco più seguendo gli allenamenti di Umberto Miletto, a dir poco eccezionali! In pochi mesi sono riuscito a rispolverare la mia tartaruga e sto rimodellando il mio fisico così come quando avevo 20 anni.
Se vi interessano allenamenti in tempi ristretti ed ottenere massimi risultati, potete consultare questi link, Vi permettono di ottenere 3 mesi di allenamento con esercizi specifici e mirati al MASSIMO risultato in poco tempo. Provare per credere:
Allenamento ADDOMINALI da SPIAGGIA
https://www.umbertomiletto.it/presentazione-challenge-addominali-da-spiaggia-referral?lid=41&cd=412
Allenamento specifico DONNA
https://www.umbertomiletto.it/presentazione-triplo-mese-di-prova-donna?lid=37&cd=412
Allenamento specifico UOMO
https://www.umbertomiletto.it/presentazione-triplo-mese-di-prova-uomo?lid=36&cd=412
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Seuratut
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