Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
IsmaelGSN
IsmaelGSN
Liittynyt: syyskuu 2022
Julkaisut
15
Seuratut
0
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,5 kg
Tämänhetkinen paino
90 kg
Edistys:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
74,5 kg
Vielä jäljellä:
15,5 kg
Seuraa
Painohistoria - IsmaelGSN
Näytä täydellinen historia
Jäsenen IsmaelGSN viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Banana
Tuorekurkku (Kuorineen)
Palta
Kuntosali (Gym)
Cardio
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Näytä dieettikalenteri
