Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
J4rr4h
J4rr4h
Liittynyt: marraskuu 2017
Julkaisut
99
Seuratut
18
Seuraajat
23
Painohistoria
Alkupaino
90 kg
Tähän mennessä pudotettu:
23 kg
Tämänhetkinen paino
67 kg
Edistys:
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
58 kg
Vielä jäljellä:
9 kg
Seuraa
It has been a truely difficult to keep a good mindset and focus on my health over the last few years. For the last 3 year I haven’t lost or gained a great deal. It has come to my attention again that I’m missing out with poor health and fatiguing body it’s time to switch my focus and be a person that puts my health in check and is willing to do more (with a bit of fun and adventure)
Painohistoria - J4rr4h
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Veritas1958
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
jengetfit123
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
appleplum3012
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Jarrod0306
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen J4rr4h viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Jääjogurtti (Suklaa)
Milo
Instant Coffee & Skim Milk
Pilates
Shoppailu
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
Näytä dieettikalenteri