Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
JabirF
JabirF
Liittynyt: marraskuu 2011
Julkaisut
100
Seuratut
2
Seuraajat
3
Painohistoria
Alkupaino
129,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
15,9 kg
Tämänhetkinen paino
113,4 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
83,9 kg
Vielä jäljellä:
29,5 kg
Seuraa
Well, I am just a young man trying to back in shape. I have sickle cell disease and have been feeling it more than every because of my weight. I have always been heavy set but really want to get down to my goal weight of 180 lbs. I hope this community can help me stay motivated and give me some advice. I start my life change today!
Painohistoria - JabirF
Näytä täydellinen historia
Seuratut
TariqFort
(näkyy vain seuraajille)
Yardeniyah
(näkyy vain seuraajille)
Jäsenen JabirF viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Jäätee (Makeuttamaton)
Sugar Packet
World Famous Fries - Medium
Kävely (hidas) - 3 km/h
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Näytä dieettikalenteri