Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
JanNOCHKA81
JanNOCHKA81
Liittynyt: tammikuu 2017
Julkaisut
110
Seuratut
18
Seuraajat
18
Painohistoria
Alkupaino
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,5 kg
Tämänhetkinen paino
86 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä:
16 kg
Seuraa
Painohistoria - JanNOCHKA81
Näytä täydellinen historia
Seuratut
kuromimeoww
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
rndtd
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Buhanov
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Елена.Е
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen JanNOCHKA81 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Lihaskunto
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Näytä dieettikalenteri