Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jane Yatsuk
Jane Yatsuk
Liittynyt: heinäkuu 2021
Julkaisut
125
Seuratut
3
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,9 kg
Tämänhetkinen paino
76 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
Tavoitepaino
59 kg
Vielä jäljellä:
17 kg
Seuraa
Painohistoria - Jane Yatsuk
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Anastasia_LCHF
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 2,1 kg viikossa
Ler.chik
(näkyy vain seuraajille)
Катруся-хочу схуднути.
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Jäsenen Jane Yatsuk keittokirja
Kaloria: 80kcal | Rasva: 5,87g | Hh: 1,37g | Prot: 5,28g
Хлеб из Микроволновки
Хлеб без сахара, не требующий духовки.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Jane Yatsuk viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго
DrainEffect Red
Сыр Голландский
Näytä dieettikalenteri