Janett_M
Liittynyt: helmikuu 2019
|
Julkaisut
60
Seuratut
5
Seuraajat
0
|
Painohistoria
Alkupaino
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,4 kg
Tämänhetkinen paino
59 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
55,5 kg
Vielä jäljellä:
3,5 kg
|
|
Санкт-Петербург
Цель снижения веса - избавиться от жира на животе после второй беременности.
Цель тренировок - наращивание мышечной массы, чтобы не быть скинни-фэт, как сейчас.
Домашние тренировки и контроль питания с декабря 2018 года.
Цель пп - улучшить состояние тела и кожи. В меню ограничиваю глютен и сахар, не употребляю цельное молоко, контролирую жиры (т.к. очень люблю семечки-орешки и готова есть их бесконечно).
|
Painohistoria - Janett_M
Seuratut
|
|