Janto - Jäsen

Janto

Liittynyt: joulukuu 2010

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

178,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg

Tämänhetkinen paino

177,4 kg
Edistys: Painonnousu 1,6 kg viikossa

Tavoitepaino

136,1 kg

Vielä jäljellä: 41,3 kg

Seuraa

Painohistoria - Janto

	TheKarenS
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
	Kuivapaahdetut Mantelit (Suolaa lisätty)
	Syntha-6 Protein Powder
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Toimistotyö