Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Joel Macedo
Joel Macedo
Liittynyt: helmikuu 2020
Julkaisut
48
Seuratut
28
Seuraajat
15
Painohistoria
Alkupaino
87 kg
Tähän mennessä pudotettu:
17 kg
Tämänhetkinen paino
70 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä:
5 kg
Seuraa
Painohistoria - Joel Macedo
Näytä täydellinen historia
Seuratut
charlenedu94
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
mathiilde_
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
xPanpanx
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
sasha-rme
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Joel Macedo viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Avokado
Kananrinta
Vohveli (Pelkästään)
Kävely (hidas) - 3 km/h
Pihatyöt (puutarhanhoito)
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Näytä dieettikalenteri