Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Juan Nagel
Juan Nagel
Liittynyt: marraskuu 2015
Julkaisut
101
Seuratut
9
Seuraajat
36
Painohistoria
Alkupaino
89 kg
Tähän mennessä pudotettu:
23 kg
Tämänhetkinen paino
112 kg
Edistys:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
105 kg
Vielä jäljellä:
7 kg
Seuraa
Painohistoria - Juan Nagel
Näytä täydellinen historia
Seuratut
04Nene04
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
maree.koertzen
(näkyy vain seuraajille)
Saige18
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
Lhathembi
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Juan Nagel viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Fries (Large)
Boxmaster Wrap
Free Range Jumbo Egg
Stepperi
Lihaskunto
Cardio
Näytä dieettikalenteri