Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Kaplan007
Kaplan007
Liittynyt: kesäkuu 2021
Julkaisut
38
Seuratut
121
Seuraajat
16
Painohistoria
Alkupaino
78 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3 kg
Tämänhetkinen paino
81 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä:
1 kg
Seuraa
Painohistoria - Kaplan007
Näytä täydellinen historia
Seuratut
esrakaktus
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Aliena Budaj
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
P.T.EsraKaradağ
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
@Холли
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Kaplan007 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Whey Protein
Kananmuna
Naudanjauheliha (20% Rasvaa)
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Toimistotyö
Näytä dieettikalenteri