Karla Barreto - Jäsen

Karla Barreto

Liittynyt: syyskuu 2012

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

62 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg

Tämänhetkinen paino

62,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

56 kg

Vielä jäljellä: 6,7 kg

Seuraa

Painohistoria - Karla Barreto

	Rita RA+AF
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Kaloria: 210kcal | Rasva: 7,95g | Hh: 20,90g | Prot: 13,21g

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

Kaloria: 55kcal | Rasva: 4,17g | Hh: 3,84g | Prot: 1,64g

Falso arroz de couve-flor.

Kaloria: 76kcal | Rasva: 2,52g | Hh: 8,23g | Prot: 4,37g

Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.

Kaloria: 104kcal | Rasva: 3,10g | Hh: 16,09g | Prot: 4,27g

Sem gluten, feita com banana.

Kaloria: 22kcal | Rasva: 1,11g | Hh: 0,50g | Prot: 2,15g

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

Näytä koko keittokirja