Kasje47
Liittynyt: huhtikuu 2014
Julkaisut
170
Seuratut
52
Seuraajat
37
Painohistoria

Alkupaino
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg

Tämänhetkinen paino
96,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä: 26,5 kg
Ik ben Marianne 67 jaar en getrouwd met Geert. We hebben drie kinderen en drie kleinkinderen. Ik ben sinds de geboorte van mijn kinderen aangekomen en steeds zwaarder geworden. Ik ben dus al eeuwen in gevecht met mijn gewicht. Sinds augustus van vorig jaar ben ik begonnen aan het 12 weken programma van een sportschool in de buurt. En het gaat niet snel maar wel verlies ik nog steeds gewicht, vetmassa en centimeters. Het programma is leuk en goed te doen. Je wordt goed gemotiveerd en begeleid. Ik hou erg van experimenteren met eten en kook en bak graag. Dat laatste doe ik nu even wat minder anders eet ik toch weer teveel lekkers en daardoor meer suiker.
Ik hoop over een jaar een redelijk gezond gewicht te hebben (dus min 30 kg) en ga er voor!

Painohistoria - Kasje47


Seuratut

Tijmpje
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa Down
 
Warrigeboel
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,6 kg viikossa Down
Elfje69
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,7 kg viikossa Down
 
carolinequichou
(näkyy vain seuraajille)

Jäsenen Kasje47 keittokirja

Kaloria: 93kcal | Rasva: 4,73g | Hh: 6,81g | Prot: 8,10g
Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas
Lekker licht.
Kaloria: 154kcal | Rasva: 8,98g | Hh: 10,80g | Prot: 10,14g
Appeltaart
Gezond taart.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Kasje47 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.