Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Kempolina
Kempolina
Liittynyt: joulukuu 2019
Julkaisut
82
Seuratut
14
Seuraajat
15
Painohistoria
Alkupaino
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,2 kg
Tämänhetkinen paino
73,3 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä:
8,3 kg
Seuraa
Painohistoria - Kempolina
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Dossssss
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
saverio_c
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
auroraham
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Maggiemagda
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Kempolina keittokirja
Kaloria: 336kcal | Rasva: 17,30g | Hh: 11,19g | Prot: 33,35g
Pollo Cinese al Sesamo
Pollo con salsa di soia e sesamo.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Kempolina viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Hamburger di Scottona
Focaccia con Cipolle
High Protein Kvarg Gusto Cookies
Nyrkkeily
Lentopallo
XCO
Näytä dieettikalenteri