Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
KristinaTobing
KristinaTobing
Liittynyt: marraskuu 2015
Julkaisut
2
Seuratut
2
Seuraajat
4
Painohistoria
Alkupaino
85 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5 kg
Tämänhetkinen paino
80 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
20 kg
Seuraa
Sudah mencoba berbagai macam diet. Sempat turun 10kg 2 tahun lalu, tapi sekarang kembali lagi ke berat semula dikarenakan kurang olahraga dan stress. Sekarang lagi mencoba diet protein dan olahraga 3 kali seminggu. Semoga berhasil. Butuh untuk menurunkan 25kg. Semoga tahun baru 2016 setidaknya sudah turun 10kg.
Painohistoria - KristinaTobing
Näytä täydellinen historia
Seuratut
winda junita
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
merry007
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Jäsenen KristinaTobing viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Tee (Makeuttamaton)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Banaanit
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Näytä dieettikalenteri