LauriSinger
Liittynyt: helmikuu 2014
Julkaisut
188
Seuratut
22
Seuraajat
31
Painohistoria

Alkupaino
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg

Tämänhetkinen paino
84,4 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino
74,8 kg
Vielä jäljellä: 9,5 kg
I'm 55. I've done Atkins before and it worked well, but wanted more variety of foods...then life did crazy stuff, and I ate my way back up. Now I want to figure out how to make this work for life so it doesn't happen again. I believe I need a spiritual renewal along with a food plan, and I'm trying to work on that as well. I would love some buddies for my journey!

Painohistoria - LauriSinger


Seuratut

Bird Fancier
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
 
Futoisugiru
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
Tresmemphis
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
 
auroraioanid
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down

Jäsenen LauriSinger keittokirja

Kaloria: 562kcal | Rasva: 55,35g | Hh: 3,45g | Prot: 14,54g
Fettuccini Alfredo Sauce
A creamy low carb sauce that changes depending on the meat used.
Kaloria: 233kcal | Rasva: 15,20g | Hh: 1,22g | Prot: 21,63g
Turkey Mini Meatballs
Full of flavor mini turkey meatballs with onions, garlic, parmesan cheese and fresh basil.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen LauriSinger viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.