Rekisteröidy  |  Kirjaudu sisään
Yhteisö
Jäsenet
Leticia Maria Vital
Leticia Maria Vital
Liittynyt: tammikuu 2017
Julkaisut
93
Seuratut
47
Seuraajat
51
Painohistoria

Alkupaino
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino
69 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä: 9 kg
tENHO OUM FILHO DE 6 MESES , ENGORDEI 20 KILOS NA GRAVIDEZ , E ELIMINEI APENAS 14 DEPOIS ACABEI GANHANDO PESO, E FALTA 10 KILOS PARA ELIMINAR.
Medidas Inicias
Cintura 79
Cintura Abaixo 97
Coxa Esquerda 66
Coxa direita 64
Quadril 111
Busto 94 amamentando



Painohistoria - Leticia Maria Vital

Näytä täydellinen historia

Seuratut

Thamires Rocha
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
Gabi Tisato
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa Down
Laura1602
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,5 kg viikossa Down
 
Carolps30
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
Näytä kaikki

Jäsenen Leticia Maria Vital keittokirja

Kaloria: 105kcal | Rasva: 3,34g | Hh: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Kaloria: 119kcal | Rasva: 8,20g | Hh: 4,56g | Prot: 6,39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Kaloria: 43kcal | Rasva: 0,91g | Hh: 7,69g | Prot: 2,85g
Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
Kaloria: 477kcal | Rasva: 35,88g | Hh: 9,29g | Prot: 29,49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
Kaloria: 144kcal | Rasva: 12,42g | Hh: 4,65g | Prot: 4,94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Leticia Maria Vital viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

  Picolé de Cupuaçu
  Kananmuna
  Crossfit
  Frisbeegolf
Näytä dieettikalenteri
Hanki sovellus
    
Tuotemerkkiluettelo Ota yhteyttä
Löydä käyttäjiä | Ehdot ja säännöt | Tietosuojakäytäntö | Ilmoita väärinkäytöstä
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.
Suomi