Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
LiftKE
LiftKE
Liittynyt: toukokuu 2018
Julkaisut
39
Seuratut
1
Seuraajat
9
Painohistoria
Alkupaino
125 kg
Tähän mennessä pudotettu:
19,8 kg
Tämänhetkinen paino
144,8 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
115 kg
Vielä jäljellä:
29,8 kg
Seuraa
1.92 130 ve 95 kg arasında gezen bir insanım :)) Maximum yağ oranı %25 minimum %7
Ağustos a kadar kilo 95. Eylül den ocağa kadar tekrar 130 devam :) Herkese kolay gelsin diyetlerinizi bozmayın!
Detaylı bilgi
Insta: kemaltaskiran
Painohistoria - LiftKE
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Kamilla.N
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Jäsenen LiftKE viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Maapähkinät
Rice Pilaf
Jumppa
Hyppynaru
Näytä dieettikalenteri