Liliiatss
Liittynyt: maaliskuu 2018
Julkaisut
118
Seuratut
14
Seuraajat
6
Painohistoria

Alkupaino
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg

Tämänhetkinen paino
61,8 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
57 kg
Vielä jäljellä: 4,8 kg
Привет, я Лилия, 30 лет, мама двоих малышей. Борьба с лишним весом началась в подростковом возрасте, в 15 я весила 90 кг , а в 16 уже 55. Худела на моей личной "диете" - неделя риса без соли, неделя кефира, неделя яблок и повторяем, пока не станет совсем худо. Родители с детства заставляли есть, далее, когда не хотела. Мама с гордостью вспоминает, что в год я весила 14 кг, откармливали меня потому, что родилась на 7 мес и была всего 2200. За это расплачиваюсь всю сознательную жизнь.
Естественно, после такого быстрого похудения я выглядела просто измученной, угробила щитовидку, получила анемию. А потом снова набрала вес до 65. После 1 родов быстро скинула вес до 57 и он мне очень нравился,но тоже только потому, что сидела на строгой диете из-за аллергии дочери. Сейчас второму ребенку год и я снова взялась за себя, решила быть более последовательной. Скажу честно, сидеть на жесткой диете я не готова и отказаться от сладкого тоже. Со спортом сейчас никак - постоянная беготня по дому и прогулки. Осенью дочь пойдет в д.с. и посмотрим.

Цель - 57 кг до сентября. Рост 164 см ( муж говорит, что 162 ))

Painohistoria - Liliiatss


Seuratut

Amirielka
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
mosbayer
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
Зефирка21
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa Up
 
Lentyajka Mahrovaya
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down

Jäsenen Liliiatss keittokirja

Kaloria: 272kcal | Rasva: 10,74g | Hh: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kaloria: 121kcal | Rasva: 2,05g | Hh: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kaloria: 247kcal | Rasva: 8,57g | Hh: 22,23g | Prot: 17,53g
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
Kaloria: 178kcal | Rasva: 10,06g | Hh: 14,73g | Prot: 6,30g
Мороженое
Вкуснейшее мороженое, из которого можно набрать шарики.
Kaloria: 77kcal | Rasva: 0,91g | Hh: 14,31g | Prot: 2,68g
Диетический Пирог
Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Liliiatss viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.