Lucas K - Jäsen

Lucas K

Liittynyt: tammikuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

73 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2 kg

Tämänhetkinen paino

75 kg
Edistys: Painonpudotus 1,8 kg viikossa

Tavoitepaino

80 kg

Vielä jäljellä: 5 kg

Seuraa

Um antigo focado na dieta, tentando retomar as rédeas depois de 3 anos!

Painohistoria - Lucas K

	Valkoiset Jauhot
	Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain)
	Filé de Peito de Frango
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	HIIT
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)