M2RG2RITA - Jäsen

M2RG2RITA

Liittynyt: syyskuu 2016

Julkaisut

171

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

67,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg

Tämänhetkinen paino

70,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

0 kg

Vielä jäljellä: 70,3 kg

Seuraa

Painohistoria - M2RG2RITA

	HelenPop
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,5 kg viikossa

	селедка1
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,8 kg viikossa

Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kaloria: 277kcal | Rasva: 3,92g | Hh: 60,42g | Prot: 6,01g

Невероятно вкусно и легко приготовить.

Kaloria: 268kcal | Rasva: 16,14g | Hh: 3,76g | Prot: 26,25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

Kaloria: 288kcal | Rasva: 2,69g | Hh: 45,55g | Prot: 22,89g

Энергетический коктейль. Сытно, а главное вкусно.

Kaloria: 63kcal | Rasva: 0,52g | Hh: 12,22g | Prot: 3,05g

Печенье без лишних калорий.

Näytä koko keittokirja