MDoletina - Jäsen

MDoletina

Liittynyt: lokakuu 2011

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

114,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg

Tämänhetkinen paino

102,1 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

61,2 kg

Vielä jäljellä: 40,8 kg

Seuraa

Hi All! I am a 30-something year old professional with enough spare tires and thunder thighs to feed a small country. I would love to meet people (any age, race, or gender is welcome!!!) in the same boat as me - hope we don't sink it!!!

Painohistoria - MDoletina

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	ChelsieD
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Poundstolose
	(näkyy vain seuraajille)

	sexynonna
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,8 kg viikossa

	Missychick21
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen MDoletina keittokirja

Kaloria: 172kcal | Rasva: 6,75g | Hh: 1,58g | Prot: 24,96g

Slow Cooker Lemon Garlic Chicken

A wonderful fix and forget recipe.

Kaloria: 265kcal | Rasva: 14,11g | Hh: 1,66g | Prot: 30,87g

Baked Mediterranean Chicken

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

Kaloria: 452kcal | Rasva: 21,63g | Hh: 1,61g | Prot: 59,69g

Creamy Pesto Philly Chicken

Low carb and easy chicken dish.

Kaloria: 99kcal | Rasva: 2,30g | Hh: 0,41g | Prot: 19,00g

Ahi Poke Salad

An easy-to-prepare Hawaiian seaweed recipe you can try at home.

Kaloria: 114kcal | Rasva: 10,07g | Hh: 1,08g | Prot: 4,71g

Jalapeno Sausage Poppers

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Näytä koko keittokirja

Jäsenen MDoletina viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Lihaliemi
	Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Meal)
	Sriracha
	Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h

Näytä dieettikalenteri