Mar380
Liittynyt: elokuu 2019
Julkaisut
65
Seuratut
45
Seuraajat
55
Painohistoria

Alkupaino
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg

Tämänhetkinen paino
95,4 kg
Edistys: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

Tavoitepaino
90 kg
Vielä jäljellä: 5,4 kg
Olá, atualmente estou na luta pela perda de peso. Descobri ao longo desse caminho que estou com hipotireoidismo, essa descoberta me fez compreender a dificuldade em perder peso e o desanimo diário. Mas, vamos a luta, desistir não é minha opção. Estou levando uma rotina de reeducação alimentar e de atividade física diariamente. Esse aplicativo é sem dúvida um aliado constante nessa trajetória!!!

Painohistoria - Mar380


Seuratut

DeahFitness
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
greisy de bona
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
LCIbérica
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
 
FJMPontes
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up

Jäsenen Mar380 keittokirja

Kaloria: 328kcal | Rasva: 21,00g | Hh: 25,38g | Prot: 12,89g
Caldo de Chuchu
Caldo de chuchu cremoso e saboroso com bacon e repolho.
Kaloria: 118kcal | Rasva: 5,39g | Hh: 14,73g | Prot: 3,84g
Bolo de Cereais
Este bolo é delicioso e feito com ingredientes simples.
Kaloria: 85kcal | Rasva: 0,61g | Hh: 18,69g | Prot: 3,93g
Sopa de Legumes
Sopa cremosa carregada de nutrientes.
Kaloria: 94kcal | Rasva: 1,68g | Hh: 12,88g | Prot: 7,76g
Canja sem Arroz
Uma deliciosa canja que substitui o arroz pela batata.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Mar380 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.