Marina7988
Liittynyt: maaliskuu 2019
Julkaisut
55
Seuratut
16
Seuraajat
83
Painohistoria

Alkupaino
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg

Tämänhetkinen paino
73 kg
Edistys: Painonnousu 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino
68 kg
Vielä jäljellä: 5 kg
Всем привет👋🏻
Я- Марина .
Обожаю спорт , последние 4 года это мое спасение от всех бед. В любой непонятной ситуации - иди в спорт зал, потягай железо и все мысли становятся по полочкам в голове.
Очень люблю готовить пп - вкусняшки. Главное вовремя остановится . Если это ПП- блюдо его все равно нужно есть в ограниченом количестве…
Набрала свой самый большой вес 79 кг. - Декабрь 2021 года
Худеть не собираюсь а вот подсушиться хочется, при этом не теряя мышечную массу.


Painohistoria - Marina7988


Seuratut

Iron_mother_
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,9 kg viikossa Down
 
Lucy_mb
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
91Tatyana91
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up
 
mishu.
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa Down

Jäsenen Marina7988 keittokirja

Kaloria: 66kcal | Rasva: 1,41g | Hh: 6,26g | Prot: 7,20g
Вафли из Тыквы
Классический завтрак с добавлением питательных веществ.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Marina7988 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.