MarioJhoan - Jäsen

MarioJhoan

Liittynyt: helmikuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

87 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg

Tämänhetkinen paino

80,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

72 kg

Vielä jäljellä: 8,7 kg

Seuraa

Painohistoria - MarioJhoan

	Kuivapaahdetut Maapähkinät (Suolaa lisätty)
	Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät)
	Munanvalkuainen
	Juoksu - 10 km/h
	Kuntosali (Gym)
	Vatsalihakset