Mati Nico - Jäsen

Mati Nico

Liittynyt: elokuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

130,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4 kg

Tämänhetkinen paino

126,5 kg
Edistys: Painonpudotus 1,8 kg viikossa

Tavoitepaino

80 kg

Vielä jäljellä: 46,5 kg

Seuraa

Soy padre y esposo. Trabajo como programador, por lo que paso 8 horas sentado. Despuesd e 34 años me interesa cuidar mi cuerpo. Solo quiero bajar unas cuantas tallas menos y algun dia poder practicar windsurf

Painohistoria - Mati Nico

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	Jesicap
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,6 kg viikossa

	mariaflorencia_acosta
	(näkyy vain seuraajille)

	viki-88
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	curly12
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen Mati Nico viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Paistettu Kananmuna
	Arroz Oro
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Jalkapallo
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)

Näytä dieettikalenteri