Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Mayknot
Mayknot
Liittynyt: helmikuu 2014
Julkaisut
195
Seuratut
0
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,2 kg
Tämänhetkinen paino
88,0 kg
Edistys:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
69,9 kg
Vielä jäljellä:
18,1 kg
Seuraa
Painohistoria - Mayknot
Näytä täydellinen historia
Jäsenen Mayknot keittokirja
Kaloria: 867kcal | Rasva: 67,42g | Hh: 7,71g | Prot: 57,33g
Tuscan Steak With Creamed Spinach
Packed with protein, this is a delicious low carber's steak dinner.
Näytä koko keittokirja