Mcat62 - Jäsen

Mcat62

Liittynyt: elokuu 2011

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

113,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg

Tämänhetkinen paino

110,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

77,1 kg

Vielä jäljellä: 33,2 kg

Seuraa

Painohistoria - Mcat62

	tigerangel
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Kaloria: 169kcal | Rasva: 5,77g | Hh: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kaloria: 172kcal | Rasva: 6,75g | Hh: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Kaloria: 167kcal | Rasva: 6,92g | Hh: 5,00g | Prot: 20,04g

Big flavor, low calorie crab cakes.

Kaloria: 56kcal | Rasva: 0,33g | Hh: 11,44g | Prot: 2,58g

An easy, sweet and low calorie cookie.

Kaloria: 135kcal | Rasva: 7,43g | Hh: 16,33g | Prot: 3,24g

An easy, healthy and very tasty tomato soup made from fresh ingredients.

Näytä koko keittokirja

	Half & Half
	Coffee
	Paahdettu Täysjyvävehnäleipä
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Shoppailu