Mi Vasconcelos

Liittynyt: lokakuu 2016

Julkaisut

143

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

79,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg

Tämänhetkinen paino

76,7 kg
Edistys: Painonnousu 4,9 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 16,7 kg

Seuraa

Painohistoria - Mi Vasconcelos

	personaltelles
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	jacquerly matias
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	fergalves17
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	danilobadaro
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Kaloria: 43kcal | Rasva: 0,91g | Hh: 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Kaloria: 43kcal | Rasva: 1,40g | Hh: 3,63g | Prot: 4,47g

Bolinhos de tremoço.

Kaloria: 351kcal | Rasva: 32,06g | Hh: 8,48g | Prot: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Kaloria: 251kcal | Rasva: 20,77g | Hh: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Kaloria: 477kcal | Rasva: 35,88g | Hh: 9,29g | Prot: 29,49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

Näytä koko keittokirja