N E N G S I L A

Liittynyt: kesäkuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

60 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6 kg

Tämänhetkinen paino

54 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

45 kg

Vielä jäljellä: 9 kg

Seuraa

Painohistoria - N E N G S I L A

	Banaanit
	Keltainen Sokerimaissi (Kokonaiset, ilman Suolaa, Pakastettu, Nesteet Poistettu, Paistettu, Keitetty)
	Sari Gandum
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Aerobic
	Cardio