N.Shy_
Liittynyt: lokakuu 2020
Julkaisut
708
Seuratut
49
Seuraajat
392
Painohistoria

Alkupaino
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg

Tämänhetkinen paino
56,9 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
52 kg
Vielä jäljellä: 4,9 kg
27 y.o.
Попробую хоть что-то привести в порядок.
На момент начала ведения дневника: 168/57-58
Имею незначительное рпп, и ещё кое какие беды с кукухой.
Максимальный вес: 67
Минимальный вес: 47.8
Цель: 51
Или хотя бы ~53

Пытаюсь держать нормальный калораж. Пытаюсь не переедать. Пытаюсь не голодать. Пытаюсь соблюдать баланс бжу. Пытаюсь хоть немного шевелиться. Много гуляю.
Уже полгода живу в Израиле. Калории считать пока не могу, смогу когда съеду из общаги.
С 29.12.2022 начала заниматься спортом. Занимаемся с другом 3 раза в неделю по трансляциям Кирилла Калуцких.(но он не любит, когда его называют по имени)
Это что-то типа йоги, но весьма хардкорной.

Фотки еды мне как-то не даются, зато посты с нытьем будут регулярно.)

Painohistoria - N.Shy_


Seuratut

tinakrstn
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
sei.sasha
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
moorphal
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
 
North-Wind
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up


Jäsenen N.Shy_ viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.