Nah_Marques - Jäsen

Nah_Marques

Liittynyt: joulukuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

85,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg

Tämänhetkinen paino

79,5 kg
Edistys: Painonpudotus 3,7 kg viikossa

Tavoitepaino

75 kg

Vielä jäljellä: 4,5 kg

Seuraa

🎯 Instagram de Trabalho: @marques.defumados.embutidos
.
🌻 Instagram pessoal:
@fitneza.beleza
@nayara.borges_marques
.
↪️Segue lá 😉😘
♥️ Esposa
👑 Mãe de Princesas Youtubers 💝
🎀 Mulher Empreendedora no trajeto da realização de Sonhos!
.
Ajude nosso Canal do YouTube a Crescer!👇🏻link abaixo👇🏻
https://youtu.be/8UTPNgcuT3k

Painohistoria - Nah_Marques

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	DeahFitness
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Crismaia22
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	kel kel souza
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

	Amanda Pontes
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen Nah_Marques viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Presunto Cozido Magro
	Pehmeäksi Keitetty Kananmuna
	Ameixa Zero
	Tanssi (nopearytminen, aerobinen)
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Pyöräily (Kuntopyörä)

Näytä dieettikalenteri