Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Nassyra
Nassyra
Liittynyt: helmikuu 2015
Julkaisut
66
Seuratut
2
Seuraajat
7
Painohistoria
Alkupaino
76 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8 kg
Tämänhetkinen paino
68 kg
Edistys:
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
8 kg
Seuraa
Painohistoria - Nassyra
Näytä täydellinen historia
Seuratut
ratichon
(näkyy vain seuraajille)
Mllth
(näkyy vain seuraajille)
Jäsenen Nassyra viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Kahvi
Kaurapuuro ja Hedelmät
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Kävely (hidas) - 3 km/h
Lenkki
Juoksu - 10 km/h
Näytä dieettikalenteri
