Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Nastik-
Nastik-
Liittynyt: joulukuu 2023
Julkaisut
51
Seuratut
3
Seuraajat
3
Painohistoria
Alkupaino
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8,7 kg
Tämänhetkinen paino
84,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä:
14,8 kg
Seuraa
Painohistoria - Nastik-
Näytä täydellinen historia
Seuratut
MARIY% MARIY
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
tanya.rodimova.84
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
niklesa
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Jäsenen Nastik- viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Котлеты с рисом
Пюре с маслом
Эзен Лимон-Лайм
Siivous
Kävely (hidas) - 3 km/h
Uinti (hidas)
Näytä dieettikalenteri