Nessa Adinda - Jäsen

Nessa Adinda

Liittynyt: marraskuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

75 kg

Tähän mennessä pudotettu: 10 kg

Tämänhetkinen paino

65 kg
Edistys: Painonpudotus 7 kg viikossa

Tavoitepaino

50 kg

Vielä jäljellä: 15 kg

Seuraa

Painohistoria - Nessa Adinda

	Chicken Fried Rice
	Latte
	Keripik Emping
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)