Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Nic_sanfona
Nic_sanfona
Liittynyt: syyskuu 2017
Julkaisut
137
Seuratut
118
Seuraajat
46
Painohistoria
Alkupaino
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,8 kg
Tämänhetkinen paino
73 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
13 kg
Seuraa
Painohistoria - Nic_sanfona
Näytä täydellinen historia
Seuratut
michele.fernandes1996
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
fernandaclaudiab
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
andresamile
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Beapsdf
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Nic_sanfona viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Tapioca
Kananmuna
Kahvi
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Kävely (hidas) - 3 km/h
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Näytä dieettikalenteri