Nikolay Alexander

Liittynyt: huhtikuu 2021

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

100 kg

Tähän mennessä pudotettu: 8 kg

Tämänhetkinen paino

108 kg
Edistys: Painonnousu 8,0 kg viikossa

Tavoitepaino

85 kg

Vielä jäljellä: 23 kg

Seuraa

Painohistoria - Nikolay Alexander

	Ketrin Oliveira
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	gih_bh
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

	mfrontinellys
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	Lais Fr.
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Näytä kaikki

	Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty)
	Kanan Reisikoipi (Paahdettu)
	Lihaskunto
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h