Nitha Moningka

Liittynyt: joulukuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

80 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg

Tämänhetkinen paino

77,4 kg
Edistys: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 17,4 kg

Seuraa

Painohistoria - Nitha Moningka

	Keltainen Sokerimaissi (Kokonaiset, ilman Suolaa, Pakastettu, Nesteet Poistettu, Paistettu, Keitetty)
	Keitetty Kananmuna
	Gula Aren
	Aerobic
	Cardio
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h