Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Normadale
Normadale
Liittynyt: maaliskuu 2011
Julkaisut
154
Seuratut
8
Seuraajat
9
Painohistoria
Alkupaino
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
18,7 kg
Tämänhetkinen paino
73,7 kg
Edistys:
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
Tavoitepaino
65,8 kg
Vielä jäljellä:
7,9 kg
Seuraa
Painohistoria - Normadale
Näytä täydellinen historia
Seuratut
mislyd89
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
debrafrederick
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
chesgreen
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
HCB
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Normadale viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Simply Pickles Hamburger Dill Chips
American Cheese
Naudanjauheliha (20% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Istuminen
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Näytä dieettikalenteri