Nurgazy Mussatayev
Liittynyt: huhtikuu 2018
|
Julkaisut
99
Seuratut
9
Seuraajat
79
|
Painohistoria
Alkupaino
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,1 kg
Tämänhetkinen paino
87,4 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä:
17,4 kg
|
Всем доброго времени, зовут меня Нургазы. Я проживаю в г.Астана, вес изначально был 94 кг, когда открыл для себя эту замечательную программу то вес уже составлял 85кг, в данный момент сбросил вес до 75кг. В дальнейшем планирую сбросить вес до 70кг, и начать работать над рельефностью тела. Желаю всем огромного терпения, всегда помните и говорите самому себе, что ты должен дойти до конца. Сила воли есть у всех, "вы" же как то нагуляли себе вес))) Мира, добра и улыбок!
|