Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Okst69
Okst69
Liittynyt: maaliskuu 2020
Julkaisut
106
Seuratut
23
Seuraajat
16
Painohistoria
Alkupaino
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6 kg
Tämänhetkinen paino
95,9 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
Tavoitepaino
84 kg
Vielä jäljellä:
11,9 kg
Seuraa
Painohistoria - Okst69
Näytä täydellinen historia
Seuratut
3volk
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Anastasia_LCHF
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
natalyab2408
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
hwwtd
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Okst69 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Omenat (Golden Delicious)
Nektariinit
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
Siivous
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
Näytä dieettikalenteri