PETRA CRIS - Jäsen

PETRA CRIS

Liittynyt: tammikuu 2021

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

84 kg

Tähän mennessä pudotettu: 11 kg

Tämänhetkinen paino

73 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 8 kg

Seuraa

Painohistoria - PETRA CRIS

	Aming73
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	Bataatti (ilman Suolaa, Keitetty Kuorineen)
	Papaijat
	Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)
	Aerobic
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)