Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Panchbeat
Panchbeat
Liittynyt: marraskuu 2023
Julkaisut
28
Seuratut
13
Seuraajat
11
Painohistoria
Alkupaino
90 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5 kg
Tämänhetkinen paino
95 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Tavoitepaino
90 kg
Vielä jäljellä:
5 kg
Seuraa
Painohistoria - Panchbeat
Näytä täydellinen historia
Seuratut
YuryP65
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
crazy_heart
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Kay_po
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Наталья Кирилова
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Panchbeat viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Онигири с Лососем и Огурцом
Пицца Домашняя
Миндаль
Kävely (hidas) - 3 km/h
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
Pyöräily (Kuntopyörä)
Näytä dieettikalenteri