Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Pio18
Pio18
Liittynyt: syyskuu 2020
Julkaisut
19
Seuratut
6
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,2 kg
Tämänhetkinen paino
59,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Tavoitepaino
53 kg
Vielä jäljellä:
6,2 kg
Seuraa
Painohistoria - Pio18
Näytä täydellinen historia
Seuratut
meliabarra
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
semangatsehatyes
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,4 kg viikossa
irin.kwee
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 1,4 kg viikossa
Mieke Kime
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Pio18 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Paistetut Perunat
Vatsalihakset
Cardio
Tanssi (nopearytminen, aerobinen)
Näytä dieettikalenteri