Polly Bon
Liittynyt: toukokuu 2021
|
Julkaisut
17
Seuratut
0
Seuraajat
0
|
Painohistoria
Alkupaino
75 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,9 kg
Tämänhetkinen paino
79,9 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä:
24,9 kg
|
|
Всем привет! Меня зовут Полина, и я худею вместе с вами :)
Максимальный вес: 75 кг. Минимальный:55 кг, цель - максимально приблизиться к минимальной отметке. Рост 162 см.
За 10 лет отсутствия ограничений в еде набрала 20 килограмм. Пора с этим что-то делать!
-Ем до 1500 ккал, не ограничивая в выборе пищи;
-Начинаю делать какие-то телодвижения :) Упражнения на спину, живот - самые слабые места;
-Верю в себя и свои силы!
|