Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Qari Jamal
Qari Jamal
Liittynyt: tammikuu 2021
Julkaisut
24
Seuratut
4
Seuraajat
3
Painohistoria
Alkupaino
92 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10,1 kg
Tämänhetkinen paino
102,1 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
77 kg
Vielä jäljellä:
25,1 kg
Seuraa
Painohistoria - Qari Jamal
Näytä täydellinen historia
Seuratut
tlqvst
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 7 kg viikossa
Fatima Melhorance
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
twisslers
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
optiholm
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,6 kg viikossa
Jäsenen Qari Jamal viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Keitetty Kananmuna
Tuorepasta (Kypsennetty)
Kala
Kävely (hidas) - 3 km/h
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Näytä dieettikalenteri