Rоma - Jäsen

Rоma

Liittynyt: huhtikuu 2017

Julkaisut

106

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

95,6 kg

Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg

Tämänhetkinen paino

79,3 kg
Edistys: Painonpudotus 5,3 kg viikossa

Tavoitepaino

80 kg

Vielä jäljellä: 0,7 kg

Seuraa

Бла-бла-бла, я набрал вес и решил похудеть, конец.

Painohistoria - Rоma

	Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%
	Протеиновый Коктейль
	Латте с Карамельным Сиропом
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Pyöräily (hidas) - 18 km/h
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)