RJTHEO
Liittynyt: elokuu 2014
|
Julkaisut
403
Seuratut
51
Seuraajat
57
|
Painohistoria
Alkupaino
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
11 kg
Tämänhetkinen paino
105,1 kg
Edistys:
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
95 kg
Vielä jäljellä:
10,1 kg
|
|
|
|
Anfang 9.1.2023 mit 116,1Kg Ziel 95Kg bis Juni 2023: 90Kg bis Dezember 2023
1 .Woche. - 3,0kg
2 .Woche. - 4,5Kg
3 .Woche. - 6,0Kg
4 .Woche. - 7,4Kg
5 .Woche. - 9,5kg
Update....15.3.2023
10 .Woche.- 16,3Kg unter 100 Kg
2.8.2023 jetzt wird Richtung 90Kg gearbeitet.
|
 Painohistoria - RJTHEO
 Seuratut
|
|