Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
RZH
RZH
Liittynyt: maaliskuu 2016
Julkaisut
120
Seuratut
26
Seuraajat
45
Painohistoria
Alkupaino
138,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
52,5 kg
Tämänhetkinen paino
86 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
82 kg
Vielä jäljellä:
4 kg
Seuraa
Painohistoria - RZH
Näytä täydellinen historia
Seuratut
DPN15K
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 3,5 kg viikossa
Alexandr Radionov
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
Vadim_Shvedov
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
AnnaNuyta
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen RZH viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Paistettu Kananmuna
Banaani
Kanan Reisikoipi
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
Kyykky
Ajaminen
Näytä dieettikalenteri