Rahmat Nur Jannah

Liittynyt: helmikuu 2021

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

64,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg

Tämänhetkinen paino

71 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

8 kg

Vielä jäljellä: 63 kg

Seuraa

Painohistoria - Rahmat Nur Jannah

	KaidouRen
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	aminah intan
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	FATCobek
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	putriela
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,9 kg viikossa

	Roti O
	Munakas tai Munakokkeli
	Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty)
	Uinti (hidas)
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h